在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
796 千卡
|
脂肪: 28.50克 | 蛋白质: 67.97克 | 碳水物: 63.62克.
早餐: Parmalat Молоко 3,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк. 晚餐: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Салат Айсберг, Narmak Смесь Семян для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galleti Бальзамический Крем, Яичный Белок, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 小食/其他: Venn's Греческий Йогурт с Клубникой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|