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Ltnricardo的日记, 2015年05月18日

在2015年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
79.4 公斤 最近减少: 11.8 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月18日:
639 千卡 脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 54.35克.   早餐: International Delight French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered), GNC Total Lean CLA, Kroger Slim-Rite Ultimate Shake Mix - Chocolate, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Good Sense Raw Almonds. 午餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bananas. 小食/其他: 4 Grain Hard Boiled Eggs, Water, Go Girl Sugar Free Energy Drink, 4 Grain Hard Boiled Eggs. 更多的......
2234 千卡 运动: 坐着 - 9 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加3.6 公斤



     
 

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