在2024年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
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58.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 32.37克 | 蛋白质: 63.42克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 午餐: Ubi Bakar Cilembu, Satu Porsi Ceciwis Jamur, Greenco Jamur Enoki. 晚餐: Bubur Ayam, Bumifood Shrimp Hakau, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakpao. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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