在2024年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 70.34克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 344.65克.
早餐: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. 午餐: 물 (병), 배추김치, CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 떡국떡, 농심 신라면. 晚餐: 맛사랑 종합 마카로니, 이베넛 이베넛 피칸, 생맥주, 라볶이, 시럽, 노브랜드 고르곤졸라피자. 小食/其他: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노, 미왕 고소한 쌀과자. 更多的......
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2550 千卡
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运动:
睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 6 小时 和 13 分钟, 坐着 - 4 小时 和 32 分钟, 走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 45 分钟, 걷기_12000보 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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