在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 151.91克.
早餐: Lindt Шоколад 78%, Globus Лосось Слабосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Традиционный, Оливковое Масло. 午餐: Голубика, Малина, Белый Город Сливки 33%, Сырники с Изюмом. 小食/其他: Яблоко, Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|