在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 105.40克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 185.17克.
早餐: Вологодское Масло Сливочное, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Хлеб Черный, Киндер Молочный Ломтик, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Сахар, Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Рис Вареный, Минтай Тушеный, Тушеные Овощи, Томатная Паста, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара. 晚餐: Красный Октябрь Пирожное Алёнка Сливочный Крем, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Ам Ам Пюре Фруктовый Салатик. 小食/其他: Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%, Кофе Растворимый с Молоком без Сахара, Киндер Молочный Ломтик. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|