在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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499 千卡
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脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 12.15克.
早餐: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. 午餐: Кофе с Молоком. 晚餐: Индолина Шея Индейки. 小食/其他: Викинг Протеин, Яблоко. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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