AdrianoFS的日记, 2024年02月6日

在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月6日:

878 千卡

脂肪: 64.47克 | 蛋白质: 59.94克 | 碳水物: 21.22克. 早餐: Espinafre, Manteiga (com Sal), Ovo. 午餐: Antarctica Água Tônica Zero, Abacates. 晚餐: Friboi Contra Filé. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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