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Pesagem do dia 05/02/2024: 86,8kg
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86.8 公斤
最近减少: 93.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1527 千卡
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脂肪: 52.29克 | 蛋白质: 58.50克 | 碳水物: 222.48克.
早餐: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Bolo de Goma, Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Mandioca Cozida, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). 午餐: Hortifruti Mandioca Cozida, Seletti Molho Vinagrete, Stella d'Oro Milho Verde, Spoleto Peito de Frango Desfiado. 晚餐: Tâmara, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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