在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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69.8 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 55.62克 | 蛋白质: 72.12克 | 碳水物: 225.07克.
早餐: Apples, Back to Nature Classic Granola, Dried Prune, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Coffee with Cream and Sugar, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Potato Chips, Mayonnaise, Celia's Low Carb Wraps, Dream Dinners Jasmine Rice, Cheese-Filled Frankfurter or Hot Dog. 晚餐: 1% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Great Value Taco Shells, Baked or Broiled Fish. 更多的......
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2113 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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