在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2005 千卡
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脂肪: 52.93克 | 蛋白质: 124.84克 | 碳水物: 264.59克.
早餐: Голубика, Черешня, Mondelez International OREO, Zentis Marzipan Kartoffeln, Авокадо, Яйцо, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Fontaine Sante Hummus, Philadelphia Light Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Farm Boy Dark Rye Bread. 午餐: Бурма с мясом. 晚餐: Kirkland Signature Креветки, Котлеты из мяса бизона, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Перловка. 小食/其他: Quaker Caramel Rice Cake, Зефир, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Голубика, Квашеная Капуста, Помидоры Черри. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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