在2024年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1244 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 51.64克 | 碳水物: 139.87克.
早餐: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Lipton Papatya Çayı, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Havuç, Migros Kapya Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. 晚餐: Sütlü İrmik Tatlısı, Tam Buğday Ekmeği, Balkabağı Çorbası, Fırında Baharatlı Karnabahar, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. 小食/其他: Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|