Forrest73的日记, 2024年01月30日

在2024年01月30日体重纪录（没有日志纪录）

84.9 公斤最近减少: 15.2 公斤. 还有: 12.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月30日:

672 千卡

脂肪: 9.74克 | 蛋白质: 48.94克 | 碳水物: 94.58克. 晚餐: Lidl Tartare Marinata di Scottona, Baresa Olive Verdi Denocciolate Giganti in Salamoia, Riso Carnaroli. 更多的......

2250 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.8 公斤

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