在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2104 千卡
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脂肪: 42.53克 | 蛋白质: 146.01克 | 碳水物: 288.76克.
早餐: Growth Supplements Whey Concentrado, Maçãs Fuji, Danone Iogurte Natural Desnatado. 午餐: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Queijo Mozzarella, Pão Francês, Skippy Pasta de Amendoim Cremosa Crocante, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: 002 - Sobremesa (Pudim de abacate), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mel, Maçãs Fuji, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Prata, Peras, Mamão Formosa. 更多的......
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稳定体重
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