|
-800
Скушано 1935, потрачено 2344 (акт878). Вчера тренировка функциональный тренинг 1,5 часа.
Вода ушла. И теперь можно постепенно убирать пару кг.
|
55.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1786 千卡
|
脂肪: 96.54克 | 蛋白质: 70.26克 | 碳水物: 159.42克.
早餐: Медовик, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем. 晚餐: Quamtrax Casein, Салат из Помидоров и Огурцов. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Булочка с Маком. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|