|
Талия - 113
|
141.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 64.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3072 千卡
|
脂肪: 115.12克 | 蛋白质: 127.21克 | 碳水物: 369.67克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Никола Квас, Окрошка ("сухая" часть). 午餐: Инмарко Пломбир, Коломенское Батон Нарезной, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Магнолия Блинчики с Творогом, Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Простоквашино Сметана 15%, Никола Квас, Окрошка ("сухая" часть). 小食/其他: Шармель Пастила, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком, Апельсин, Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин, Сахар, Макдоналдс Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|