在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 45.76克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 188.67克.
早餐: Kinder Riegel (12,5g), Äpfel, Jeden Tag Haferflocken Zart. 午餐: Bauernglück Hähnchen Rollbraten Cordon Bleu, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Knorr Rahm Champignons. 晚餐: Wiltmann Edel Salami, Harry Butter-Toast (25g), REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Kinder Schokolade. 小食/其他: Nestle After Eight. 更多的......
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稳定体重
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