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Noetaap
日记
2014年07月22日
Noetaap的日记, 2014年07月22日
Noetaap的个人资料
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在2014年07月22日体重纪录(没有日志纪录)
98.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
16.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2014年07月22日:
237 千卡
脂肪: 0.90克 | 蛋白质: 54.60克 | 碳水物: 2.40克.
早餐:
DieetPro Eiwitshake.
午餐:
DieetPro Eiwitshake.
晚餐:
DieetPro Eiwitshake.
更多的......
3124 千卡
运动:
保健操(健身俱乐部) - 20 分钟, 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, 自行车(慢速的) - 18公里/小时 - 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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