在2011年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 37.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 135.56克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Psyllium Husks, Psyllium Husks, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength), Dry Roasted Unsalted Peanuts, prune juice. 午餐: starkist light tuna, spirulina, red onion, red bell pepper, Sweet Potato, spinach, parsley, cucumber, celery, carrots, tomato, lemon. 晚餐: Grapes, 100% Whey Protein, Chocolate Flavor, EAS Brand (Energy Athletics Strength). 小食/其他: Peanut Butter, Red Delicious Apples. 更多的......
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稳定体重
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