在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 85.25克 | 碳水物: 146.95克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная. 午餐: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Степ Шоколад Арахис и Карамель, Форнакс Батон Нарезной, Овощи в духовке. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Макароны Отварные, Свинина, Свиной Бульон, Картошка Вареная. 小食/其他: Светофор Творог 9%, Малина, Чай, Мёд. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|