在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1273 千卡
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脂肪: 33.38克 | 蛋白质: 59.82克 | 碳水物: 181.37克.
早餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kellogg's Froot Loops. 午餐: Ikan Tongkol Goreng, Ikan, Nasi Putih. 晚餐: Sari Roti Roti Gandum Tinggi Serat Pangan, Pakcoy, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. 小食/其他: Finna Kerupuk Rasa Bawang, GoLite Granola Dark Choco Hazelnut, Hatari Cream Crackers, Diabetasol Sweetener. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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