在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 75.33克 | 蛋白质: 105.33克 | 碳水物: 211.19克.
早餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Банан. 午餐: Китайская Капуста, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Самокат Котлеты из Говядины в Панировке, Морковь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%, Чай с Сахаром. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Etlon Латте. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|