在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2443 千卡
|
脂肪: 96.14克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 238.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Яйцо Всмятку. 午餐: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. 晚餐: Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Сметана 20%, Блины на Кефире, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефир 2,5%, Самогон, Шаурма Овощная. 小食/其他: Евроопт Киви, Евроопт Киви, Complimilk Сметана 20%, Ляховичок Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|