在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 30.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1370 千卡
|
脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 82.13克 | 碳水物: 85.77克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Евроспар Пирожок с Картошкой, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Растворимый Кофе (из Порошка). 午餐: Хохланд Сыр Креметте, Чай, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. 晚餐: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|