在2024年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
749 千卡
|
脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 61.32克 | 碳水物: 70.50克.
早餐: Кофе с Молоком, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хлеб Заварной Пулковский, Село Зелёное Молоко 3,2% , Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. 午餐: Красный Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Холодушка Курица Заливная. 小食/其他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Chiaru Семена Чиа, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|