在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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75.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3789 千卡
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脂肪: 193.30克 | 蛋白质: 124.97克 | 碳水物: 397.17克.
早餐: McDonald's Steak Egg Cheese Bagel, McDonald's Caramel Frappé - Medium, McDonald's Hash Browns. 午餐: Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs, Salad Dressing, Mixed Salad Greens. 晚餐: Chick-Fil-A Small Mac & Cheese, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich, Chick-Fil-A Cookies and Cream Milkshake , Chick-Fil-A Sauce, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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