在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 83.58克 | 碳水物: 79.62克.
早餐: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Избенка Сыр Шевр, Город Мастеров Балык Верона, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Сырники Домашние. 晚餐: Избенка Сыр Шевр, Макдоналдс Нагетсы . 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加14.7 公斤
|