在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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97.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1101 千卡
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脂肪: 42.27克 | 蛋白质: 68.05克 | 碳水物: 116.15克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Goiaba Vermelha. 午餐: Bimbo Rap10 Fit, Acém Cozido, Guacamole com Tomates. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Escondidinho de Carne Seca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 小食/其他: Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Feliz Uva Passa Preta, Serramar Iogurte Integral com Mel. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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