在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 46.59克 | 碳水物: 155.07克.
早餐: Café Instantáneo , Huevo Cocido. 午餐: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Cocidas. 晚餐: McColin's Manzanilla, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 小食/其他: Sayon Galletas Margarita, Alfajor, Plátano, Pacanas, Uvas Pasas (sin Semillas). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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