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ekaterini的日记, 2015年05月17日

在2015年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
90.5 公斤 最近减少: 3.2 公斤.    还有: 13.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月17日:
1437 千卡 脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 49.76克 | 碳水物: 140.74克.   早餐: Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer, Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil. 午餐: Yves Veggies Meatless Hot Dog, Wal-mart Deli Cole Slaw, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms Deluxe American Cheese Slices. 晚餐: Great Value 100% Orange Juice, Specially Selected Sourdough Square, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Onions, Armenian Grecian Italian Bread, Happy Farms American Cheese Singles. 小食/其他: Benton's Honey Graham Crackers, Baby Carrots, Durkee-Mower Marshmallow Fluff, Great Value Pecan Shortbread Cookies, Great Value Fudge Striped Shortbread Cookies, Friendly Farms 2% Reduced Fat Milk. 更多的......
2442 千卡 运动: 健身器(慢的) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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