在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 40.23克 | 蛋白质: 70.03克 | 碳水物: 61.23克.
早餐: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo. 午餐: Melão Amarelo, Pernil Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Couve Refogada. 晚餐: Pernil Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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