在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 48.90克 | 蛋白质: 193.61克 | 碳水物: 218.19克.
早餐: Regina Creme de Ricota Light, Banana Prata, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado, Café, Regina Creme de Ricota Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão Integral. 午餐: Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. 晚餐: Yoki Milho de Pipoca Premium, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Uvas, Uvas, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Regina Creme de Ricota Light, Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo, Padaria Pão Francês. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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