在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 55.17克 | 蛋白质: 77.45克 | 碳水物: 196.64克.
早餐: Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами. 午餐: ВкусВилл Цикорий с Черникой, ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Каждый День Филе Кальмара, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Фасоль Стручковая, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый. 晚餐: Vivani Шоколад Горький с Вишней, Рафаэлло Рафаэлло, Маруся Мороженое Пломбир без Сахарозы, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нутовый кекс 2024, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Кинза, Помидоры, Мандарины, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 小食/其他: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Mayora Kopiko Coffee Candy, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|