在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1081 千卡
|
脂肪: 11.07克 | 蛋白质: 133.34克 | 碳水物: 107.87克.
早餐: Националь Семена Чиа, ВкусВилл Банан, Отруби Пшеничные с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Филе Куриное Гриль, Баклажаны Гриль без Масла, Бондюэль Горошек. 晚餐: Укроп, Помидоры, Лента Огурцы Соленые, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Гриль. 小食/其他: Ijevan Сушеный Персик, ВкусВилл Банан, Творог Обезжиренный 0%, Отруби Пшеничные с Семенами Льна. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|