在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1567 千卡
|
脂肪: 80.26克 | 蛋白质: 90.55克 | 碳水物: 116.68克.
早餐: Ritter Sport Marzipan, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Галя Балувана Картопляні Зрази З М‘Ясом, Biedronka Papryka Czerwona, Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Iberia Oliwki Czarne, Biedronka Ser Owczy z Czarną Truflą, Biedronka Jajka M . 午餐: Ritter Sport Marzipan, Iberia Oliwki Czarne, Lovilio Parmezan, Kaufland Pomidor, Bulgur (Cooked) , Lidl Filet z Kurczaka. 晚餐: Kania Ketchup Łagodny, Lovilio Grana Padano, Biedronka Łosoś, Iglotex Frytki do Piekarnika, Biedronka Marchewka, Pilos High Protein Pudding. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|