在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1939 千卡
|
脂肪: 114.59克 | 蛋白质: 109.61克 | 碳水物: 116.92克.
早餐: Bite Молоко Фундучное, FitnesShock Брауни, Сырники Домашние, Желтый Сладкий Перец, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Яйцо (Целое). 午餐: Руккола, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 晚餐: Mixbar Фундук Жареный Премиум, Запеченный или Жареный Лосось, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Хайнц Соевый Соус. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|