在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1303 千卡
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脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 143.63克.
早餐: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Pomarańcze. 晚餐: Buraczki Zasmażane, Schab, Jabłko Pieczone. 小食/其他: Kamis Musztarda Sarepska, Pikok Kiełbasa Śląska Klasyczna , Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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