在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 132.68克 | 碳水物: 162.06克.
早餐: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Щедрый Год Батон Нарезной, Светаево Молоко 3,2%. 午餐: Шарлиз Зефир Яблочный. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Щедрый Год Батон Нарезной, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Светаево Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжий Бульон, ВкусВилл Говядина Отварная. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|