在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3362 千卡
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脂肪: 189.05克 | 蛋白质: 144.69克 | 碳水物: 264.30克.
早餐: Milbona Le Gruyère, Möhren, Orangen, Ei, Alsan Alsan-Bio, Gurke (mit Schale), Deluxe Blue Stilton. 午餐: J. D. Gross Edelbitter Schokolade 85%, Alnatura Erdnuss Mus, Rheila Salmiak Pastillen. 晚餐: Honig, Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Ja! Walnusskerne, REWE Beste Wahl Austernpilze, Edeka Feta, Rote Beete, Landjunker Schweine Minutensteaks. 小食/其他: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika , Mister Choc Riesen Schaumküsse. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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