在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 76.58克 | 蛋白质: 139.28克 | 碳水物: 118.93克.
早餐: NAR Гранатовый Сок, Кофе, Салат Витаминный, Картофельное Пюре, Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Салат Витаминный, Пхали Хинкали Суп Харчо, Чай. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|