|
без каши хорошо получилось)
|
88.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1861 千卡
|
脂肪: 74.37克 | 蛋白质: 103.08克 | 碳水物: 198.03克.
午餐: Щи с Курицей, Мёд, Лимон, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Классические , Яйцо, Ашан Творог 5%. 晚餐: Апельсин, Слобода Масло Подсолнечное, Сливочное Масло, Морковь, Картофельное Пюре на Воде, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Дикси Яблоки Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少20.3 公斤
|
|
|