在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 128.04克 | 蛋白质: 50.14克 | 碳水物: 23.47克.
午餐: Arla Vispgrädde 40%, Smör, Stekt Kycklingklubba Ingen Bestrykning (med Skinn), Kokt Blomkål (Färsk), Vitlök, Risenta Psyllium Fiber, Kokosflingor. 晚餐: Rödlök, Röd Paprika, Santa Maria Kokosmjölk, Vispgrädde, Smör, ICA Benfri Kotlett, ICA Haricots Verts, Jordnötter. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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