Bee773的日记, 2015年05月17日

在2015年05月17日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年05月17日:

2385 千卡

脂肪: 102.44克 | 蛋白质: 116.76克 | 碳水物: 246.64克. 早餐: Combination Pizza, Del Taco Steak Asada Taco, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra). 午餐: Gordon Biersch Fried Calamari, Knorr Stroganoff Pasta Sides. 晚餐: Kellogg's Corn Pops Sweetened Puffed Corn Cereal (Family Size), Turkey Sandwich. 更多的......

1932 千卡

运动: 仰卧起坐 - 15 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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