在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3252 千卡
|
脂肪: 66.81克 | 蛋白质: 155.34克 | 碳水物: 517.66克.
早餐: Menemen, Kaanlar Lor Peyniri, Beyaz Ekmek. 晚餐: Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş), Efsane Baldo Pirinç, Köri Tozu, Soya Sosu. 小食/其他: MAKBUL Dut Kurusu, Heynut Hindistan Cevizli Fıstık Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Hurma Pekmezli Kakaolu Gevrek , Armut, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Aro Yarım Yağlı Süt, Piyale Pirinç Unu, Hun Tahin, Bal, Portakal, Pekmez, Kuru Üzüm, Proteinocean Cream Of Rice, Yumurta, Muz, Elma, Protouch Nutrition Boosted Whey. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|