在2024年02月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 72.73克 | 碳水物: 76.36克.
早餐: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 午餐: Брюкке Манты Домашние, Sporty Печенье Банановый Брауни, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. 晚餐: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|