在2024年02月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 55.95克 | 蛋白质: 104.33克 | 碳水物: 98.69克.
早餐: Sinnack Protein Brötchen, Kaufland Coeur de Lion Brie, Hüttenkäse. 午餐: Aldi Nasi Goreng, Reis (Gekocht), Lindenhof Gouda, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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