|
Хороший отвес. Сливается вода, вода отёки, теперь ежедневный подсчёт бжу. Этот год посвящён борьбе за фигуру. Очень хочу избавится от всего лишнего. Есть цель-иду у ней. Из спорта себя не мучаю вес снижается сам
|
81.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1926 千卡
|
脂肪: 72.92克 | 蛋白质: 63.32克 | 碳水物: 259.67克.
早餐: Макдоналдс Мёд , Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Монастырский, Родные Просторы Сочник с Вишней. 午餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Батон, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Банан. 晚餐: Цикорий с Молоком, Орехи Кешью. 小食/其他: баранка, Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Кофе с Молоком и Сахаром, Копченов Грудинка Классическая, Зефир, Майонез, Крабовый Салат без Заправки, Батон, Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|