在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1699 千卡
|
脂肪: 84.02克 | 蛋白质: 100.63克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Solgar Омега-3, Приготовленный Яичный Белок, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan, Красный Октябрь Конфета Каракум, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мистраль Гречка, Шампиньоны, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. 午餐: Русский Холод Брокколи Замороженная, Грудка Индейки Моя, Свекла Вареная, Магнит Апельсин, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 晚餐: Активия Йогурт с Черносливом, Помело, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Parmareggio, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|