在2024年02月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.4 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2134 千卡
|
脂肪: 61.80克 | 蛋白质: 147.76克 | 碳水物: 274.62克.
早餐: Omenat (Golden Delicious), Kanamestari Maustamaton Broilerin Ohut Fileeleike, Retiisi, Pohjolan Meijeri Raejuusto. 午餐: Santa Maria Spice Mix For Crispy Chicken, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Rainbow Herneet (Pakaste), Kurkku, Salaatti, Paprika (Punainen). 晚餐: Efko Herkkukurkut, HK Kapen Pikkusen Parempi Makaronilaatikko. 小食/其他: Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Hunaja, Granaattiomena, Crowmoor White Crow Alkoholiton Siideri, Pirkka Kukkavihannekset, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Puhdistamo Kookosöljy, Oululainen Hapankorppu. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|