|
33,5 69,5 102
|
69.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 77.75克 | 蛋白质: 157.66克 | 碳水物: 280.03克.
早餐: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Молочная Азбука Ряженка 2,5%, Селяночка Манка, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Ярче Авокадо, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 晚餐: Кекс Печем дома с шоколадным маслом, Фуджи Онигири с Тунцом, Фуджи Онигири Филадельфия. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|